Всё в нас

Центр развития возможностей человека

Заметки

  • В этой статье, мы хотим затронуть тему о том, что же нам может помочь в достижении целей. Наша статья будет состоять из четырех очень простых пунктов. Итак, начнем. Конкретика. Это один из основных помощников для достижения цели. В первую очередь нужно точно сформулировать для себя цель. Например «Я хочу купить дом».  Желание хорошее. Но лучше сформулировать его так: «Я хочу купить дом в районе Х, площадью 300 квадратных метров к декабрю следующего года». Так во втором варианте мы точно обозначаем нашу цель. С этой темой, более подробно вы можете познакомится в статье под названием «Как правильно формировать цель».   Дисциплина. Даже самый длинный путь начинается с маленького шага. Чтоб достигнуть сложной цели, нужна дисциплина. Это необходимо для того, чтоб каждый день идти маленькими шагами, при помощи краткосрочных действий, к своей цели.  S.M.A.R.T. Это аббревиатура обозначает: S (specific) – конкретный, M (measurable) – измеримый, A (attainable) – достижимый, R (relevant) – актуальный, T (time-bound) – ограниченный во времени. Аббревиатура S.M.A.R.T используется – в менеджменте и проектном управлении, но всё-таки расскажем о ней  в рамках нашей статьи.  И так начнем по порядку и более детально. Конкретный – точное объяснение того, чего вы хотите достичь. Это мы уже обсуждали в нашей статье чуть выше. Измеримый – поясняет в чем будет измеряться результат. Измеримость нужна для того, чтоб понять, что цель достигнута. Например, мне нужно зарабатывать «больше» - это  неизмеримая цель. А если мне нужно «зарабатывать на 500 долларов больше»- это измеримая цель.       Достижимый. Цель обязательно должна быть достижимой. Например, «Я хочу найти лампу Аладдина». Найти лампу из сказки в реальной жизни – это недостижимая цель. Актуальный. Цель должна быть нужной. Нужно понимать, что это действительно нужно именно Вам, а не является влиянием извне. Ограниченный во времени – нужно точно определить дату и время достижения цели или конкретного подпункта для достижения цели. Пирамида Франклина. Франклин считал, что любую, даже самую сложную цель можно достичь при помощи определенной пирамиды, которая состоит из шести ступеней. Первый этап – определить основные жизненные ценности. Это фундамент нашей пирамиды. На этом этапе мы должны разобраться, что мы хотим от жизни. Второй этап – глобальная цель. На этом этапе мы должны разобраться, чего мы хотим достичь в жизни. Допустим стать президентом. Третий этап – генеральный план. На этом этапе необходимо составить план действий, чтобы дойти до второго этапа. В прошлом этапе мы решили стать президентом. А значит для начала нам нужно стать мэром, затем губернатором и только потом, имея нужную электоральную и финансовою поддержку, баллотироваться в президенты. Четвертый этап – долгосрочный план. Этот этап предполагает подготовку плана скажем на несколько лет, в котором будут указаны конкретные планы и цели с привязкой по времени. То есть когда мы начнем наше продвижение в политической карьере, и сколько времени это займет. Пятый этап – краткосрочный план. На этом этапе мы спрашиваем себя, что мы можем сделать в ближайший месяц, для достижения долгосрочного плана. То есть пункты долгосрочного плана разбиваются на более мелкие и конкретные задачи. Шестой этап – план на день. Это последняя часть нашей пирамиды. На этом этапе, как и на предыдущих этапах, краткосрочный план дробится на маленькие части, которые  делятся на день. На этом мы заканчиваем нашу тему «цель». Желаем вам новых открытий и ошеломительных успехов, дорогие друзья! Ставьте высокие цели перед собой и достигайте их! До скорой встречи в новых статьях.   ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
  • В прошлой части мы говорили о целях, потребностях и желаниях. В этой же поговорим о том, что же нам мешает в достижении цели.     Неэффективная организация личного времени. Для того, чтоб составить свой график, и он был не искажен в течении всего дня, записывайте свои планы. Желательно всегда носить с собой записную книгу. Так как иногда задачи настигают нас неожиданно и также неожиданно покидают нашу память.  В конце каждого дня, желательно просмотреть свой список завтрашних дел и разделить их на два типа. То, что обязательно к выполнению и то, что желательно выполнить. И также разбить приблизительно в процентах по времени на следующий день. Утром желательно заняться физическими нагрузками любого типа. К примеру: бег, плаванье или любой другой вид спорта. Физические упражнения хоть и не имеют прямой зависимости в достижении цели, но великолепно мобилизуют. Далее переходим к анализу дел на день. К нашей записной книге. И тут у нас есть несколько вариантов: Одному человеку сначала нужно сделать легкую задачу, чтоб поднять мотивацию и все остальные задачи выполняются уже легче. Другому с точностью наоборот. Сначала требуется выполнить самую тяжелую и обязательную задачу для того, чтоб поднять мотивацию и все остальные задачи будут исполняться легче. К какому типу относитесь Вы значения не имеет. Главное – это поднять мотивацию.  Парадигмы Бывают такие ситуации в, которых, человек – белка в колесе. Крутится, бегает, делает всё, что может, но при этом не продвигается, ни на шаг вперед. Вы можете сказать, что так не бывает. Если человек систематично идет к своей цели, то он не может «топтаться на месте». К сожалению, и так тоже, бывает. Всему виной может быть парадигма человека. Что же такое парадигма человека? Парадигма человека – это его точка сборки. То есть все, что человек познал за свою жизнь. Некий набор характеристик, которые в общем определяют наш взгляд на жизнь. Пример:когда-то  кто-то из ваших родственников потерял бизнес по какой-то причине. И теперь у Вас ассоциируется: бизнес – это проблема. Теперь даже если Вы захотите открыть свое дело, то эти знания будут мешать на подсознательном уровне, так как они перерастут в страх, живущий где-то в глубине. Дальше, подключится Ваш мозг и придумает тысячу и одну причину, почему так не делать. Эти причины будут поистине фундаментальны.          Избавиться от парадигм, очень сложно, но можно. Для этого вы должны изменить себя и, поборов свои страхи и мнимые суждения, двигаться дальше. Сила воли Исключительно рассчитывая на силу воли в долгосрочной перспективе, мы можем допустить оплошность, думая, что мы можем долго себя заставлять.  Это практически не существующее свойство, а воображаемое. Окружение Отрицание того факта, что на нас влияет окружение. Для того, чтоб разорвать этот круг нужно изменить окружение. Большие шаги Идя большими шагами к цели, мы можем так и не дойти.  Последовательные небольшие шаги, приводят к более фундаментальным достижениям. Старые привычки От старых привычек не обязательно отказываться, достаточно вырабатывать новые. Лучше концентрировать своё внимание на действие, а не на бездействие. Использование информации Не факт, что, обладая большими массивами информации, Вы будете действовать. Без реальных действий знания являются бесполезными. Вы можете прочесть 1000 книг по восточной медицине, но без практики и действий в этой области специалистом не стать. Абстрактные цели Не стоит концентрироваться на абстрактных целях. Концентрироваться лучше на конкретных результатах. Пример абстракции: «Я хочу похудеть ». Пример конкретики: «Бегать пол часа в день».  Изменения Не стоит думать, что измениться -это слишком сложная задача. Некоторые люди думают, что меняться нет смысла. Мозг находит для этого разные причины. Например, многие из нас думали, что для достижения их цели не хватает времени, денег, нет возможности и так далее.     Изменение — это не легкая задача, но по силам Вам. Если вы это читаете, значит Вы на пути развития. Вы хотите изменений. У вас всё получится!   В следующей части мы продолжим тему: Цели. И поговорим о том, что же нам помогает в достижении цели. ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
  • Сегодня поговорим о том, как цель связана с нашими потребностями и желаниями. Итак, начнем по порядку. Потребность – это некое ощущение недостатка в чём-то. Потребности человека по теории Абрахама Маслоу делятся на семь ступеней одной пирамиды. Чем выше ступень нашей пирамиды, тем более высокого уровня потребность. Первая и самая низкая ступень, Физиология – необходимые потребности для жизнедеятельности человека (голод, сон, еда и др.) Вторая ступень. Безопасность – уверенность в отсутствии угроз. Третья ступень. Социальность – контакт с другими людьми (дружба, любовь и так далее). Четвёртая ступень. Признание – признание успеха человека в социуме. Пятая ступень. Познание – природное любопытство человека (знать, уметь и изучать…). Шестая ступень. Эстетика – субъективное понятие, как должно все быть. Седьмая ступень, высшая. Я – самореализации, в непрерывной реализации своих возможностей, высшая миссия своего существования. Наверное, у каждого было такое. Вдруг непонятно откуда появляется непреодолимое желание - мы хотим чего-то, но не поймем чего. В этот момент зарождается потребность. Потребность сама по себе беспредметна. И тут в голове включился некий поиск, который начинает связь с нашими чувствами, с нашими ощущениями и мозгом. Спустя какое-то время, мы начинаем понимать. Направление еще не четкое, но уже обусловленное. В этот момент наша потребность перерастает в желание. Нам так мало нужно. Немного еды, не так много времени, пригоршню надежд. И спокойствия. Эльчин Сафарли. "Мне тебя обещали". Желание – это осознанная сильная тяга к потребности.  То есть, в тот момент, когда мы понимаем в каком направлении нам двигаться, но еще не понимаем, что нам конкретно нужно. Например, мы хотим есть. Мы не сразу понимаем, что именно мы хотим. Курицу, рыбу или еще что-то. В тот момент, когда мы точно понимаем, что именно мы хотим, желание перерастает в цель. Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали. Коко Шанель. Цель – осознанный, запланированный результат деятельности, субъективный образ, модель будущего продукта деятельности. (Это отдельная тема, мы обсуждали ее в предыдущей статье под одноименным названием «Цель». Если Вы еще не читали – рекомендуем). Сама по себе цель, мобилизует и заставляет двигаться к ней. Для того, чтобы было легче добиться своей цели, ее следует разбить на несколько пунктов, которые, в свою очередь, нужно разбить на подпункты. И так до того момента, пока наша цель не будет разбита на простые элементарные действия. Чем больше таких пунктов, тем легче двигаться к ней. Выполнение нескольких действий, а впоследствии этапов, дает нам положительный эмоциональный заряд и мотивирует нас к выполнению следующих пунктов плана. Целью всей деятельности интеллекта является превращение некоторого «чуда» в нечто постигаемое... Альберт Эйнштейн. Таким образом, мы видим, что потребности, желания и цель – это звенья одной цепи достижения цели.    В следующей статье поговорим о том, что мешает и что помогает в достижении цели? До скорой встречи! ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
  • Сегодня мы начинаем новый цикл, который назовём – цели. Эта тема будет состоять из нескольких статей. Начнем наш разговор с таких вопросов: Что такое цель? Как правильно формировать цель? Что же такое цель? Цель – это такая штука, к которой мы стремимся. Или говоря более конкретно, цель - это осознанный, запланированный результат деятельности, субъективный образ, модель будущего продукта деятельности. Сама по себе цель мобилизует и заставляет двигаться к ней. Для того, чтобы было легче добиться своей цели, ее следует разбить на несколько пунктов, которые, в свою очередь нужно разбить на подпункты. И так до того момента,пока наша цель не будет разбита на простые элементарные действия. Чем больше таких пунктов, тем легче двигаться  к ней. Выполнение нескольких действий, а в последствии этапов, дает нам положительный эмоциональный заряд и мотивирует нас к выполнению следующих пунктов нашего плана. Как же мы формируем цель? Попробуем на практике применить то, о чем писалось выше. То есть, разобьём на пункты. Назовём их «Десять простых правил формирования цели».   Цель. Формируя цель – формируйте ее позитивно. То есть, формируя цель, нужно думать о том, чего вы хотите достичь, а не наоборот. Пример негативного мышления: «Я не хочу ездить на автобусе». Пример позитивного мышления: «Хочу ездить на собственном авто». Конкретная цель. То есть, цель должна быть точно определена и иметь осязаемые признаки.Для того, чтобы понять правильно ли Вы поставили цель,задайте себе такие вопросы: Какую машину я хочу? Какой марки? Сколько она стоит? Ответственность. Берем ответственность за достижение цели на себя. В своих планах, для достижения цели не стоит надеяться на других людей или обстоятельства. Надежнее рассчитывать только на себя. Пример: «Что я могу сделать, чтобы купить авто?». Интерес. Обязательно должен быть интерес к цели. Если для Вас цель по-настоящему интересна, то это один из лучших мотиваторов. То есть, легче будет преодолевать сложности, связанные с достижением цели. Подпункты. Разбить цель на как можно большее количество подпунктов. Любой тяжелый план может, на первый взгляд, казаться неподъемным. Но это все до той поры, пока не разделить его на более мелкие части. Польза. Работать на Вас. То есть, цель должна принести Вам пользу, а не вред. Нужно оценить последствия достижения цели. Задать такие вопросы: «Что будет, если я получу желаемое? Что будет, если я не получу желаемое?». Эти вопросы нужно задать себе  для того, чтобы не было внутреннего конфликта. Достижение цели не должно вредить себе или окружающим. Ресурсы. Нам нужно точно понимать, какие средства нам нужны для достижения цели. То есть, нам нужно задуматься - какими знаниями или навыками мы должны обладать? Пример: «Для того, чтобы ездить на авто, для начала нам нужно получить водительское удостоверение с нужной категорией». Препятствия. Также нам нужно понимать, какие препятствия будут стоять на пути к достижению нашей цели. Главное, разобраться, как их преодолеть. И понять, что мешает дойти к цели сейчас? Начало. Для того, чтоб не застрять в своих фантазиях и мечтах, нужно как можно быстрее перейти к действиям. Как показывает практика, если перейти к действиям в первые двое суток, то у нас больше шансов добиться успеха. В противном случае мы можете застрять в мечтах и фантазиях и так и не перейти в фазу действий. Вера. Самое главное – это верить в успех! И тогда у Вас все получится. В следующей статье поговорим о том, как цель связана с нашими потребностями и желаниями. Что нам мешает и помогает в достижении цели. ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
  • БЛАГОДАРЮ. Часть 2 В первой части мы  начали знакомство  с ВОСЕМЬЮ ПРИНЦАМИ. Мы усадили их за круглый стол. Теперь, продолжим тренинги саморазвития.  День прожит великолепно. Прилив душевных и физических сил, ощущался в течении всего дня. День дал мне всё необходимое. Ощущалась уверенность и спокойствие, в каждом шаге и действие. Всё это благодаря нашим «принцам» -  за что я им очень благодарен.  Они закрыли меня от сложностей и проблем из жизни. Поэтому Мы с моими телом и душой - свободны от сомнений и страхов, и готовы к восприятию нового. «Крепкое здоровье» наш первый помощник. За твоё самочувствие я благодарен тебе. Мой организм дополна заполнен космической энергией. Это означает, что я ощущаю прилив сил и здоров. Что помогает поддерживать постоянный контакт с Вечным разумом и чувствовать радость жизни. Вечный разум наполняет меня энергией из космоса, что помогает использовать их с высокой эффективностью. Второй, же помощник - «Надежда».  У меня получается осуществлять мои планы и в этом твоя заслуга «Надежда».  Я чувствую уверенность при исполнении моих планов. И за это я благодарю тебя. Третий помощник - «Материальное благополучие». Я не боюсь не выполненных желаний и бедности. Всего, что у меня есть, мне хватает. Я благодарю тебя за мои богатства. Четвертый помощник - «Душевное спокойствие». Ты защищаешь меня, мой разум и тело. Защищаешь от всевозможных страхов, комплексов и негатива. Я благодарю тебя за это.  Пятый помощник - «Романтика». Я ощущаю себя молодым и переполненным сил для новых свершений, несмотря на все, что я пережил. Я благодарю тебя за вечную молодость.   Шестой помощник - «Вера».  Я живу в гармонии с природой и чувствую эту гармонию в себе, она помогала мне понять законы окружающего мира. Благодаря тебя я совершал добрые поступки. Ты ограждала меня от людей, которые,  могли бы мне помешать. Я благодарен тебе за это.   Седьмой помощник - «Любовь». Я ощутил прелестное чувство любви. Я понял, как любовь делает нашу жизнь прекрасной. Я осознал, что у человека остаётся только то, чем он поделился с другими. Я благодарен, что ты меня научила делиться с людьми. Заключительный, восьмой помощник - «Великая мудрость». Ты предотвратил такие мои ошибки как: стрессы, конфликты, разочарования,неудачи и так далее. Я благодарен тебе за предотвращение этих сложностей в моей жизни. С удовольствием делился своими достижениями, удачами, надеждами, верой с окружающими, а они, в свою очередь, приумножили мои богатства и помогли получить новые. Ты научила меня помогать людям. Я осознал, что любой опыт приносит пользу. Будь, то позитивный или негативный опыт. Спасибо, за возможность понять всю силу моего разума. Он дал мне понять, что есть только те рамки которые я сам могу установить для себя. Я благодарю тебя за все.  В следующей части, мы продолжим говорить о восьми принцах . Наших главных помощниках. ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
  • Вступление. Часть 1 Сегодня мы открываем новую серию тренинга саморазвития. Никто не говорит, что их обязательно называть именно  «принцами». Вы можете назвать как Вам угодно.  Они могут называться: помощники, принципы, талисманы.  Наша история не о имени наших помощников, а о том как нам они помогут. С нашими «помощниками» взаимодействовать очень легко. Общаться с «принцами» совсем нетрудно. Каждый день в конце дня я с моими «помощники» проводим заседание. На котором мы выясняем, что мы сделали за этот день и главное для чего и зачем. Вообщем, подводим итог дня. Не стоит думать о том что это мол бесполезно потраченное время. В дальнейшем, мы выясним почему.   На самом деле мы благодарим друг друга искренне за помощь оказанную, в свою очередь наши «помощники» помогают нам набраться сил для нашего пути.  И мы вместе готовимся к следующему дню. «Заседание» протекает будто-бы «принцы» и в самом деле находятся здесь со мной за одним столом. В это время я медитирую, размышляю, думаю, рассуждаю вслух и, естественно, благодарю своих «принцев» за оказанную мне поддержку. Я предлагаю нам вместе пройти тест, для того чтобы мы могли проверить на сколько мы готовы обрести наши сокровища (наших «помощников»). Если в процессе возникнут какие-либо то либо заминки, в этот момент лучше всего вспомнить о случаях с учеными и первопроходцами. Которые, не глядя на окружающих совершали новые открытия для того, чтоб улучшить нашу жизнь - Жизнь человека.  Мы надеемся, что это напоминание придаст вам сил справиться с вашими сложностями. Теперь предлагаю открыть наше заседание с нашими «помощниками». Продолжение следует.... В следующей, статье мы продолжим наше заседание. В этой статье были использованы материалы из книг Наполеона Хилла.  ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
  • Виды мыслей и снов. Часть 4. Сны. В прошлой статье мы обсуждали: "Что такое мысли и антимысли". В данной статье мы обсудим с вами что же такое сны.  Какие бывают сны, о чем они говорят, нужно ли их разгадывать, что делать, если приснилось что-то страшное или то, что вы считаете плохим. Начнём с того, что сны, как и мысли, бывают ложные, предупреждающие и информационные. Ложные сны, как правило, яркие, полные событий, хорошо запоминающиеся. Имеется начало и, если вас не разбудили, то и окончание истории. Они отражают события прошедшего дня или ваши фантазии. Поскольку разным людям одни и те же события, снятся с разным значением, то не имеет смысла писать, что к чему сниться. У каждого человека сны расшифровываются по-своему. Поэтому просто следует знать, что кроме ложных снов, есть еще информационные и предупреждающие сны. Если информационные и предупреждающие мысли приходят благодаря шестому чувству (интуиции), то информационные и предупреждающие сны приходят, в большинстве случаев, благодаря седьмому чувству (предвидению). Информационные сны рассказывают нам о событиях, которые должны произойти в течение какого-то промежутка времени. Еще может присниться знакомый человек, и, проснувшись, вы понимаете, что речь шла о том, что должно с ним произойти. Если о вас кто-то думает, то он тоже может присниться. Все это информационные сны. Предупреждающие сны короткие, без начала и конца, черно-белые. Проснувшись, вы помните какой- то отрывок сна. Ни то, что было до него, ни что после, не помните. Такие сны предупреждают о событиях, которые произойдут в ближайшее время. Что делать с «плохими» снами? Проснувшись после такого сна, пойдите в ванную комнату, откройте холодную воду и расскажите не понравившийся вам сон бегущей воде. Вода принимает информацию и унесёт воспоминания о вашем сне с собой. Таким образом, она поможет вам избавиться от негативных мыслей по поводу сна, и вы спокойно займётесь своими делами. Также у вас есть возможность более детально узнать о снах и  получить ответы на волнующие всех вопросы: В котором часу нужно ложиться спать? Сколько часов сна необходимо человеку? В какое время лучше просыпаться? Это и многое другое вы можете прочесть в  книге Саидова Нурмухаммада Амировича «Всё в нас»!!! На этом мы заканчиваем нашу рубрику "Виды мыслей и снов". Надеемся, мы сумели вас заинтересовать. Помните: "Мысли - это пища для мозга". Тренируйтесь с нами на наших  тренингах саморазвития и тренингах самосовершенствования.  ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
  • Виды мыслей и снов. Часть 3. Мысли и антимысли. В прошлой статье мы обсуждали: "Влияние мыслей на человека и человека на мысли". Сегодня мы подошли к третьей части нашей беседы на тему: "Виды мыслей и снов". У каждого человека есть свой набор мыслей. Что бы ни происходило вокруг, он обязательно все объяснит. Но вот в какой-то момент ему вдруг захотелось поступить нестандартно. Мозг тут же отреагирует умными объяснениями, почему так поступать не надо. "Незачем, и так времени ни на что не хватает",- говорит человек сам себе. "Я обязательно это сделаю. Сейчас не время, не место, кто-то или что-то мешает." Привычный диапазон мыслей продолжает работать, но уже против него. Включается «режим» антимысли, которую придумывает наша лень, наша нерешительность и наши страхи. И уже не человек думает мысли, а мысли «думают» его. Они руководят его поведением и сделают все, чтобы ничего не менялось. И тут уже нужны усилия, которые позволят не идти на поводу у своих мыслей, не обманывать самого себя, а, решив что-то изменить, сделать необходимые для этого действия. В прошлой статье "Влияние мыслей на человека и человека на мысли" мы уже говорили, что мысли - это пища для мозга. Для того, чтобы питать свой мозг только качественным и свежеприготовленным продуктом, нам нужно правильно формировать свою мысль. И в этом вам придут на помощь тренинги саморазвития или тренинги самосовершенствования. Более детально об этой и других темах вы можете ознакомиться в книге Саидова Нурмухаммада Амировича « Всё в нас » . Следующая статья будет заключительной в нашей рубрике: "Виды мыслей и снов". И в ней мы обсудим такую тему, как  "сны". ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
  • Виды мыслей и снов.   Часть 2. Влияние мыслей на человека и человека на мысли. В прошлой статье мы обсуждали: "Виды мыслей и снов". В этой статье мы продолжим говорить о влиянии мыслей на человека и человека на мысли. Безрезультатное многократное обдумывание одних и тех же мыслей делает человека тяжелым в общении и малопривлекательным внешне. Для того чтобы не думать, поймите почему вы думаете. Зачастую люди стремятся думать, а не чувствовать, хотя мысли сами по себе ничего не решают. Наоборот, именно в момент отключения мыслей работает интуиция. Понятно, что ни о чем не думать невозможно. Любой нормальный человек мыслит. Но можно контролировать свои мысли, их количество и качество. Как это сделать? Какие есть упражнения для тренировки регулирования мыслей? Об этом и многом другом Вы можете прочитать в книге Саидова Нурмухаммада Амировича «Всё в нас» . Любопытно, что подавляющее большинство людей не следят ни за тем, о чем думают, ни за тем, что говорят. Эти процессы идут как бы сами по себе. Но самое главное, что их можно возглавить и подчинить своей воле. Первое время будет немного трудно, но потом наблюдение за мыслями и словами войдет в привычку. Отслеживая и формируя свои мысли, вы ощутите удивительную ясность ума. И среди большого количества ложных мыслей найдете информационные, предупреждающие и сами для себя создадите программирующие мысли. Всем известно, что лучше не переедать и питаться здоровой свежеприготовленной и качественной пищей. Почему же мы тогда не следим за тем, что происходит у нас в голове?  А ведь от качества наших мыслей зависит качество нашей жизни. Навязчивые мысли угнетают эндокринную систему. Постоянные тревожные мысли и состояния ослабляют иммунитет. Болезнь выбивает слабые места. Если найти причину болезни организм с ней справится сам. Размышлять над решением любой проблемы можно одни сутки, максимум трое. Потом, если знаете, как ее решить, действуйте (а не прокручивайте в голове, как вы это будете делать). Если не знаете, как решить проблему, тем более не надо об этом думать, просто отпустите ситуацию. И тогда вы в состоянии спокойствия сможете интуитивно найти выход из положения. Если же у вас возникли вопросы и вы чувствуете, что ответы необходимы, то в этом вам могут помочь тренинги саморазвития, тренинги самосовершенствования,  регулярно проходящие в нашем центре. В следующей части мы поговорим о мыслях и антимыслях. ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
  • Виды мыслей и снов. Часть 1. Мысли. Все мы хотим уметь четко упорядочивать наши мысли. И в этом нам могут помочь тренинги саморазвития или тренинги самосовершенствования. В этой статье попробуем приоткрыть занавес. Итак, начнем... Все наши мысли можно разделить на три группы: ложные, информационные, предупреждающие. Ложные мысли возникают при определенном состоянии души человека, после просмотра фильмов, прослушивания песен и т.д. Человек погружается в них, как в реальность, и переживает с героями события, не происходящие на самом деле, а потом думает об этом. Особенно сильно подключается душа, если эти события напоминают что-то из того, что происходило с этим человеком в его жизни. Надолго погружаясь в увиденное или услышанное, вы рискуете перестать жить своей жизнью. Если эти произведения благотворно влияют на вас, запомните эти ощущения, подержите их недолго и отпустите. А потом, когда в этом есть необходимость, можете вспоминать их для того, чтобы менять своё состояние.  Информационные и предупреждающие мысли - это, в большей степени, проявление интуиции. Предупреждающие мысли приходят за небольшой промежуток времени до предполагаемого события. Вот вы подумали о том, что что-то произойдет, и это случилось.  Информационные мысли более длительные по протяженности и несут информацию о большем промежутке времени. Вы можете думать о том, что с вами произойдет завтра, через три дня, через месяц. Если вы собираетесь куда-то ехать, то перед вашим мысленным взором могут пройти картинки будущей поездки. Приехав на место и увидев знакомые события или предметы, вы скажете: «Где-то я это уже видел» или «Что-то подобное я и ожидал услышать», или «Такое ощущение, что со мной это уже происходило». Это и есть информационные мысли.  Более детально, об этой и других темах вы можете ознакомиться в книге Саидова Нурмухаммада Амировича «Всё в нас»!!! В следующей статье мы продолжим говорить о влияние мыслей на жизнь человека. ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
1 2 3