Всё в нас

Центр развития возможностей человека

Саморазвитие: что такое цель

Сегодня мы начинаем новый цикл, который назовём – цели. Эта тема будет состоять из нескольких статей. Начнем наш разговор с таких вопросов:

  • Что такое цель?
  • Как правильно формировать цель?

Что же такое цель? Цель – это такая штука, к которой мы стремимся. Или говоря более конкретно, цель – это осознанный, запланированный результат деятельности, субъективный образ, модель будущего продукта деятельности.

Сама по себе цель мобилизует и заставляет двигаться к ней. Для того, чтобы было легче добиться своей цели, ее следует разбить на несколько пунктов, которые, в свою очередь нужно разбить на подпункты. И так до того момента,пока наша цель не будет разбита на простые элементарные действия. Чем больше таких пунктов, тем легче двигаться  к ней. Выполнение нескольких действий, а в последствии этапов, дает нам положительный эмоциональный заряд и мотивирует нас к выполнению следующих пунктов нашего плана.

Как же мы формируем цель? Попробуем на практике применить то, о чем писалось выше. То есть, разобьём на пункты. Назовём их «Десять простых правил формирования цели».  

    1. Цель. Формируя цель – формируйте ее позитивно. То есть, формируя цель, нужно думать о том, чего вы хотите достичь, а не наоборот. Пример негативного мышления: «Я не хочу ездить на автобусе». Пример позитивного мышления: «Хочу ездить на собственном авто».
    2. Конкретная цель. То есть, цель должна быть точно определена и иметь осязаемые признаки.Для того, чтобы понять правильно ли Вы поставили цель,задайте себе такие вопросы: Какую машину я хочу? Какой марки? Сколько она стоит?
    3. Ответственность. Берем ответственность за достижение цели на себя. В своих планах, для достижения цели не стоит надеяться на других людей или обстоятельства. Надежнее рассчитывать только на себя. Пример: «Что я могу сделать, чтобы купить авто?».
    4. Интерес. Обязательно должен быть интерес к цели. Если для Вас цель по-настоящему интересна, то это один из лучших мотиваторов. То есть, легче будет преодолевать сложности, связанные с достижением цели.
    5. Подпункты. Разбить цель на как можно большее количество подпунктов. Любой тяжелый план может, на первый взгляд, казаться неподъемным. Но это все до той поры, пока не разделить его на более мелкие части.
    6. Польза. Работать на Вас. То есть, цель должна принести Вам пользу, а не вред. Нужно оценить последствия достижения цели. Задать такие вопросы: «Что будет, если я получу желаемое? Что будет, если я не получу желаемое?». Эти вопросы нужно задать себе  для того, чтобы не было внутреннего конфликта. Достижение цели не должно вредить себе или окружающим.
    7. Ресурсы. Нам нужно точно понимать, какие средства нам нужны для достижения цели. То есть, нам нужно задуматься – какими знаниями или навыками мы должны обладать? Пример: «Для того, чтобы ездить на авто, для начала нам нужно получить водительское удостоверение с нужной категорией».
    8. Препятствия. Также нам нужно понимать, какие препятствия будут стоять на пути к достижению нашей цели. Главное, разобраться, как их преодолеть. И понять, что мешает дойти к цели сейчас?
    9. Начало. Для того, чтоб не застрять в своих фантазиях и мечтах, нужно как можно быстрее перейти к действиям. Как показывает практика, если перейти к действиям в первые двое суток, то у нас больше шансов добиться успеха. В противном случае мы можете застрять в мечтах и фантазиях и так и не перейти в фазу действий.
    10. Вера. Самое главное – это верить в успех! И тогда у Вас все получится.

В следующей статье поговорим о том, как цель связана с нашими потребностями и желаниями. Что нам мешает и помогает в достижении цели.

ВСЕ СТАТЬИ