Всё в нас

Центр развития возможностей человека

Саморазвитие: что мешает нам достигать цели

В прошлой части мы говорили о целях, потребностях и желаниях. В этой же поговорим о том, что же нам мешает в достижении цели.    

  1. Неэффективная организация личного времени.

Для того, чтоб составить свой график, и он был не искажен в течении всего дня, записывайте свои планы. Желательно всегда носить с собой записную книгу. Так как иногда задачи настигают нас неожиданно и также неожиданно покидают нашу память.  В конце каждого дня, желательно просмотреть свой список завтрашних дел и разделить их на два типа. То, что обязательно к выполнению и то, что желательно выполнить. И также разбить приблизительно в процентах по времени на следующий день.

Утром желательно заняться физическими нагрузками любого типа. К примеру: бег, плаванье или любой другой вид спорта. Физические упражнения хоть и не имеют прямой зависимости в достижении цели, но великолепно мобилизуют.

Далее переходим к анализу дел на день. К нашей записной книге. И тут у нас есть несколько вариантов:

  1. Одному человеку сначала нужно сделать легкую задачу, чтоб поднять мотивацию и все остальные задачи выполняются уже легче.
  2. Другому с точностью наоборот. Сначала требуется выполнить самую тяжелую и обязательную задачу для того, чтоб поднять мотивацию и все остальные задачи будут исполняться легче.

К какому типу относитесь Вы значения не имеет. Главное – это поднять мотивацию. 

  1. Парадигмы

Бывают такие ситуации в, которых, человек – белка в колесе. Крутится, бегает, делает всё, что может, но при этом не продвигается, ни на шаг вперед. Вы можете сказать, что так не бывает. Если человек систематично идет к своей цели, то он не может «топтаться на месте». К сожалению, и так тоже, бывает. Всему виной может быть парадигма человека.

Что же такое парадигма человека? Парадигма человека – это его точка сборки. То есть все, что человек познал за свою жизнь. Некий набор характеристик, которые в общем определяют наш взгляд на жизнь. Пример:когда-то  кто-то из ваших родственников потерял бизнес по какой-то причине. И теперь у Вас ассоциируется: бизнес – это проблема. Теперь даже если Вы захотите открыть свое дело, то эти знания будут мешать на подсознательном уровне, так как они перерастут в страх, живущий где-то в глубине. Дальше, подключится Ваш мозг и придумает тысячу и одну причину, почему так не делать. Эти причины будут поистине фундаментальны.         

Избавиться от парадигм, очень сложно, но можно. Для этого вы должны изменить себя и, поборов свои страхи и мнимые суждения, двигаться дальше.

  1. Сила воли

Исключительно рассчитывая на силу воли в долгосрочной перспективе, мы можем допустить оплошность, думая, что мы можем долго себя заставлять.  Это практически не существующее свойство, а воображаемое.

  1. Окружение

Отрицание того факта, что на нас влияет окружение. Для того, чтоб разорвать этот круг нужно изменить окружение.

  1. Большие шаги

Идя большими шагами к цели, мы можем так и не дойти.  Последовательные небольшие шаги, приводят к более фундаментальным достижениям.

  1. Старые привычки

От старых привычек не обязательно отказываться, достаточно вырабатывать новые. Лучше концентрировать своё внимание на действие, а не на бездействие.

  1. Использование информации

Не факт, что, обладая большими массивами информации, Вы будете действовать. Без реальных действий знания являются бесполезными. Вы можете прочесть 1000 книг по восточной медицине, но без практики и действий в этой области специалистом не стать.

  1. Абстрактные цели

Не стоит концентрироваться на абстрактных целях. Концентрироваться лучше на конкретных результатах. Пример абстракции: «Я хочу похудеть ». Пример конкретики: «Бегать пол часа в день». 

  1. Изменения

Не стоит думать, что измениться -это слишком сложная задача. Некоторые люди думают, что меняться нет смысла. Мозг находит для этого разные причины. Например, многие из нас думали, что для достижения их цели не хватает времени, денег, нет возможности и так далее.    

Изменение — это не легкая задача, но по силам Вам. Если вы это читаете, значит Вы на пути развития. Вы хотите изменений. У вас всё получится!  

В следующей части мы продолжим тему: Цели. И поговорим о том, что же нам помогает в достижении цели.

ВСЕ СТАТЬИ