Закон Вселенной – «мысль материальна» известен всем, однако буквальное понимание этого постулата и осознание реальности, в которой мы живём, должны были бы подвигнуть нас серьёзнее относиться к тому, о чём мы думаем. Но происходит ли это на самом деле? Если бы наши мысли моментально осуществлялись, то, скорее всего, мы бы очень быстро научились внимательно выбирать мысль, которую собираемся думать, как это проиллюстрировано в известном фильме «Секрет».
Но в обыденной жизни мы, как правило, этот процесс пускаем на самотёк. Лишь изредка сознательно продумываем свои шаги, будущие действия или проводим анализ происшедшего с нами. Никто не желает себе зла или, по крайней мере, так думает, что не желает. В действительности, поток негативных мыслей, проносящихся в голове по поводу чего-то неприятного говорит об обратном. Человек опять и опять воссоздаёт причины для появления в его реальной жизни поводов чувствовать себя плохо, быть обиженным, ругаться или видеть это в своём окружении. И, к сожалению, ему и в голову не придёт, что первопричина всего – он сам, его образ мыслей.
Будущее зависит от настоящего. Если мы хотим видеть себя счастливыми в будущем, то стоит уделить внимание и время тому, как изменить мышление. И первый вопрос, что мы создаём своими мыслями прямо сейчас?
- Как вы чувствуете себя в данный момент?
- Вы довольны?
- Вас что-то тревожит или не нравится?
В любом случае стоит сделать следующее – сосредоточьтесь на том, что хорошего есть для Вас в настоящий момент, чего для Вас есть достаточно. Воздуха, тепла, воды, еды, комфортного сидения, Вашего тела, друзей, родных, работы, денег. Вспоминайте всё, чем Вы довольны, чем Вам стоит быть довольным. Мы привыкаем не замечать хорошее, когда оно становится привычным. Но именно эти маленькие составляющие и есть наполнение нашей жизни. Поэтому радуйтесь каждой мелочи!
Привычка держать свой разум в чистоте – это самая лучшая привычка. И уделять внимание ей надо больше, чем чистоте тела. И если вы знаете за собой, что поток мыслей то и дело уносит Вас в неприятные воспоминания или почему-то безо всякого повода сами, начинают придумываться какие-то происшествия, то стоит взять под контроль то, чем занята Ваша голова.
Позитивные аффирмации, читки – это одна из возможностей как изменить мышление. Главным образом они будут срабатывать для Вас, если Вы составите их сами. Короткие фразы в утвердительной форме должны отражать то, что Вы хотите видеть в своей реальности. У Вас не должно быть ни малейших сомнений, что это возможно, что это реально. Например – «в моей жизни много любящих и счастливых людей», если Вы хотите жить в таком окружении. Утверждение должно вызывать у Вас радость, восторг, самые яркие и приятные чувства. И это ещё один очень важный аспект в материализации желаемого – мысль должна быть наполнена чувствами.
Вспомните как Вы думаете о чем-то негативном в прошлом. Вы не просто думаете, Вы вспоминаете все отрицательные эмоции, которые принесло это событие. И такие же эмоции опять и опять приходят в Вашу жизнь.
Поменяйте минус на плюс – приучите свой мозг думать о том хорошем, что у Вас уже есть и о том прекрасном, что вскоре появится. Можно записать аффирмации на диктофон и слушать их на пробежке, в поездке на работу, вечером перед сном, стоя у зеркала. Повторенные много раз, они уже сами будут появляться у Вас в мыслях, даря Вам ощущение уверенности, приятное состояние наполненности радостной жизни.