На предыдущей встрече мы договорились проговорить и проработать тему запретов, что запрещено и, кто запретил?

Также в работе — поясничный отдел позвоночника. Будем изучать и запоминать особо упражнения для раскрепощения именно этой части нашего любимого органа.

И, как всегда, будут:

— практики для улучшения самочувствия и связи с собой настоящим и своим позвоночником.

— супер-разминка, упражнения с палочками(!!очень просто и очень действенно!!), простые упражнения с резиновыми бинтами, улучшаем состояние поясничного и других отделов позвоночника, дыхательная гимнастика.

— продолжим работу над способностью удерживать свой собственный ритм, вопреки внешним помехам, не поддаваясь на влияние окружения.

— Дневники по позвоночнику — выдаются каждому участнику клуба для самостоятельной работы дома в промежутке между занятиями.

Начало 9 апреля в 19.00.
Цена 200 грн.

ЗАПИСЬ на занятие: 067-911-58-09, 050-773-85-00 (Вайбер, Телеграм)