«То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами»
Конфуций.
Так легко пойти на поводу у привычного чувства удовлетворения, которое дает гнев. При этом мы считаем, что гневаемся и раздражаемся абсолютно справедливо. Но дает ли гнев что-то хорошее? Что происходит с нашей жизнью и состоянием в долгосрочной перспективе? Какое количество возможностей мы упускаем, сколько важных людей теряем, сколько душевных терзаний переживаем!
Чтобы гнев перестал управлять нами — необходимо изменить свое привычное поведение, характер и состояние. Только вдумайтесь, изменив лишь одну черту характера можно поменять всю свою жизнь! Поэтому, если вас беспокоят гнев, раздражительность и обидчивость, и вы хотите освободиться от них, сделать свою жизнь счастливее, радостнее и спокойнее — приходите на наше практическое занятие.
На занятии мы рассмотрим такие темы:
— Как определить свои доминирующие черты характера;
— Как изменять свои привычные шаблоны поведения;
— Как гневаться конструктивно;
— Как не винить себя за раздражительность;
— Этические принципы для счастливой жизни;
— Как принять себя и стать счастливее.
Практики:
* Работа с мышечными блоками и дыханием;
* Практические инструменты работы с гневом;
* Техники достижения осознанного состояния;
* Медитация сострадания.
Занятия проводит Елена Стеценко (Elena Stetsenko), ученица Саидова Нурмухаммада Амировича.
Начало 29 июня в 19.00
Цена 250грн.
При предварительной оплате до конца дня 27 июня 200 грн.
Подробнее по телефонам 067-911-58-09