То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами. Конфуций

Так легко пойти на поводу у привычного чувства удовлетворения, которое дает гнев. При этом мы считаем, что гневаемся и раздражаемся абсолютно справедливо. Но дает ли гнев что-то хорошее? Что происходит с нашей жизнью и состоянием в долгосрочной перспективе? Какое количество возможностей мы упускаем, сколько важных людей теряем, сколько душевных терзаний переживаем!

Чтобы гнев перестал управлять нами — необходимо изменить свое привычное поведение, характер и состояние. Только вдумайтесь, изменив лишь одну черту характера, можно поменять всю свою жизнь! Поэтому, если Вас беспокоят гнев, раздражительность и обидчивость, и Вы хотите освободиться от них, сделать свою жизнь счастливее, радостнее и спокойнее — приходите на наши практические занятия.

Программа:
День 1:
— Как определить свое доминирующее состояние сознания;
— Как управлять событиями, которые мы притягиваем в свою жизнь;
— Типичные проблемы при трансформации самого себя;
— Как принять себя и стать счастливее.

День 2:
— Как изменить негативные черты характера;
— Как гневаться конструктивно;
— Как не винить себя за раздражительность;
— Этические принципы для счастливой жизни.

Практики:
* Работа с мышечными блоками и дыханием;
* Практические инструменты работы с гневом;
* Техники достижения осознанного состояния;
* Медитация благодарности;
* Медитация сострадания.

Занятия проводит Елена Стеценко (Elena Stetsenko), ученица Саидова Нурмухаммада Амировича.

Начало 9 июня в 19.00

Цена 500грн.

При предварительной оплате до 8 июня 400 грн.

Подробнее по телефонам 362-8-360, 067-911-58-09