Всё в нас

Центр развития возможностей человека

Саморазвитие: что делать, если отношения зашли в тупик

Как мы понимаем, что наступил тупик?

Стоит начать с того, что любые отношения, как и вся жизнь, постоянно меняются. А, вот, в каком направлении они меняются, нужно постоянно контролировать и корректировать. Если этого не делать, а просто «плыть по течению», со временем наступает тупик в отношениях.

Когда мы это осознаем, стоит разобраться сначала какой у нас вид отношений. И надо ли вообще их сохранять и исправлять. Существует два типа тупика в отношениях:

  • Когда отношения окончательно испорчены: вечные ссоры, скандалы и т.д. Вы уверены, что нет вообще никакой возможности понять друг друга. Такие отношения просто отягощают обоих партнеров. Они закончились, и нет смысла в их продолжении. Это не тупик — это «точка», «конец».
  • Другой вид тупика – такие же ссоры, скандалы, но, при этом, обе стороны нуждаются друг в друге. Они хотят лишь достучаться друг до друга, чтобы их услышали. Они не могут жить друг без друга. Это как раз момент изменения в отношениях, который нужно отследить и откорректировать. Попробуем разобраться, как выйти из второго тупика.

Как выйти из тупика?

Этап первый

Для начала необходимо усилием воли взять эмоции под контроль! Не отвечайте упреком на упрек. Не вспоминайте о прошлых ссорах. Прощайте друг друга. Почувствуйте — может быть вашему партнеру не хватает нежности и понимания? Попробуйте стать на его или ее место, постарайтесь услышать и понять. Уступайте друг другу. Будьте гибкими, ведь от этого зависит ваше счастье!

Этап второй

Поддерживайте друг друга всегда! Не несите в дом раздражение, гнев, отчаяние, но и не прячьте их внутри себя. Просто сядьте вместе за стол, попейте чаю, поделитесь с близким вам человеком своими переживаниями, а не срывайте на нем или на ней свой гнев!

Этап третий

Попробуйте поменять реальность. Возьмите пару дней отпуска, съездите вместе за город, на природу, сходите вместе в театр. Ведь ничто так не сближает, как время, проведенное вместе.

Этап четвертый

Начните говорить о чувствах! Мы ведь так боимся открыться! Скрываем чувства за упреками, замолкаем, уходим внутрь себя… Это и есть тупик. Говорите! Признавайтесь в любви! Каждый день! Дарите подарки! Благодарите! Даже за мелочи, потому что из мелочей складываются отношения! А на отношениях построена вся наша жизнь!

Этап пятый

Смотрите друг другу в глаза! Найдите в глазах любимого или любимой всю ту глубину чувств, которая связала вас вместе! Касайтесь друг друга нежно, как при первых днях вашего знакомства! Говорите о чувствах, попробуйте осознать их вновь! Радуйтесь тому, что вы вместе!

Если вы хотите сказать партнеру о том, что вас не устраивает в его поведении, постарайтесь сделать это мягко, с любовью. И, главное, помните, что построить отношения можно только вдвоём!

Удачи и любви вам!

Этому и многому другому обучают на тренинге в Киеве «Аспекты жизни».

ВСЕ СТАТЬИ