Всё в нас

Центр развития возможностей человека

Статьи

  • Как не упустить возможности Можно много мечтать, строить планы, но когда приходит возможность реализоваться задуманному, когда выпадает шанс, всегда ли мы способны его использовать? Чтобы научиться, как не упустить возможности, следует хорошенько поразмыслить над своими целями. Потому что для человека, не знающего, что он в действительности хочет, удачный шанс в виде благоприятной возможности может просто оказаться незамеченным, или он не придаст происходящему значения, не увидит в этом ценности для себя и своей жизни. Второй важный момент, что, даже понимая значимость возможности, можно упустить её из-за того, что вы к ней попросту не готовы и у вас ничего не выйдет, несмотря на всю благоприятность ситуации. Подготовленность означает нужные навыки и умения, компетентность, материальные средства и т.д. в зависимости от ситуации. Было бы неплохо человеку продумать план, определиться конкретно, что он будет делать в случае удачного шанса. И готовиться к этому. Нужные навыки и умения требуют времени и усилий. Стать компетентным в каком-то деле нужен опыт. Это потребует силы воли и целеустремленности. Когда шанса на горизонте ещё нет, а вы уделяете много своих сил и ресурсов на подготовку к чему-то, что ещё непонятно вам, произойдет или нет, здесь и мужество может понадобиться. Но это ещё один очень важный момент – умение ждать. Терпение пригодится, когда изначально задача, кажущаяся такой легкой, почему-то будет трудной в исполнении. И сроки ожидания могут быть неизвестны, и тогда появляется соблазн расслабиться, переключиться на что-то другое. Человеку может даже просто надоест ждать. Неизвестность и непредсказуемость в жизни обычно страшит людей, особенно в значимых для него сферах. Стабильность и устойчивость более комфортны. Но, что происходит со стоячей водой, мы все знаем и, что без движения нет развития, тоже. Может возникнуть страх, что я не справлюсь, я не подхожу на эту роль. Тогда надо вспомнить о своих целях и прекрасную пословицу «не боги горшки обжигают». Когда, наконец, приходит благоприятный момент, необходимы ваши активные действия. Оставьте сомнения и неуверенность, не позволяйте страху неизвестности вмешаться в ваше состояние. Правильные действия вкупе с состоянием уверенности обязательно дадут положительный результат. Выжмите из ситуации максимум, что возможно, и вы сможете с уверенностью сказать себе, что вы использовали шанс на все 100%. Настройте своё сознание на удачу и хороший шанс, выработайте привычку наблюдать и замечать вокруг себя возможности, которые в изобилии предлагает нам жизнь. Фортуна вещь хорошая, но её тоже нужно заметить и уметь воспользоваться. И не путайте удачу с бездействием, можно остаться мечтателем до конца своих дней. С возрастом и с приходящим с ним опытом появляются стереотипы, что «это не для меня», «уже поздно», «я не могу на это претендовать». Разрешите себе новые возможности, улучшение своей жизни, бизнес, новых друзей, путешествия, всё, что душа желает. ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
  • Как научиться принимать В наше время активных перемен человеку, как никогда, надо уметь принимать изменяющийся ход событий, обстоятельств, себя и окружающих людей в них. Принимать, когда дела идут не так, как хотелось бы, как ожидалось. Необходимо анализировать, делать выводы и идти дальше. По этому поводу в ходу есть популярная фраза «не можешь изменить обстоятельства, измени своё отношение к ним». Однако, не так просто это осуществить в реальности. Как правило, поначалу у человека возникает сопротивление. Он не хочет менять привычный уклад жизни, не хочет менять себя. Огромная масса энергии у него уходит на сопротивление, на противодействие складывающейся ситуации. Возникают вопросы – «за что мне это?», «я ведь столько сделал, где же результат?», «зачем мне меняться?». Непринятая ситуация может стать навязчивой идеей, способной отравить вашу жизнь. Но неприятности и страдания как раз и есть тем стимулом, который подталкивает к прекращению страданий. Гораздо целительнее была бы мысль «я принимаю то, что происходит, и дальше иду к своим целям в новых обстоятельствах». Особенно, если вы проанализировали ситуацию и поняли, что сделали всё возможное, то разумно будет принять её, как есть. Принятие означает понимание, что не всё зависит от нас, как именно будут разворачиваться события. Но это не значит, что мы смиряемся, опускаем руки и ничего делать не будем. Принятие означает осознание, что жизнь надо принимать такой, какая она есть, а также людей и себя. И, желательно, не вынося при этом оценок «хорошее» - «плохое», «правильное» – «неправильное». Сам факт принятия облегчает эмоциональное состояние человека, он чувствует себя свободным. И тогда энергия будет использована не на борьбу с жизнью, а поиск лучших вариантов действия в новых условиях. Вы перестаёте жаловаться и сетовать на судьбу, жалеть себя, а начинаете искать пути решения своих задач. Так как научиться принимать? Можно предложить примерный перечень практических шагов в ситуации, которую вам тяжело принять: проследите за своими чувствами и ощущениями; что именно больше всего вызывает у вас чувство неприятия в этой ситуации; к чему может привести эта ситуация (куда толкает вас жизнь?); продумайте, чего вы избегаете, не хотите, чтобы произошло. После этого скажите себе, что вы сделали всё, от вас зависящее, что было в ваших силах и теперь принимаете сложившуюся ситуацию и доверяете потоку Жизни. Отпускаете и доверяетесь. Подумайте о своих новых шагах, и какие могут быть результаты от них. Что вы предпримите в случае неудачи? Когда вы принимаете то, что и так уже произошло, продумываете новые действия в новых условиях и начинаете это немедленно внедрять в свою жизнь, то ваша жизненная энергия будет использована на созидание, а не самоуничижение. Каждый человек сталкивается в жизни с этой задачей - как научиться принимать? У каждого может быть свой рецепт, как он проходит через болезненные ситуации. Главное, проходить, принимая и отпуская и не задерживаться в этом состоянии надолго. Иначе жизнь придется догонять. ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
  • Обида на себя Мы любим, когда в жизни идёт всё хорошо, когда события нас радуют, люди дружелюбны, настроение отличное. А если вдруг что-то происходит не так, как нам хотелось бы, как мы рассчитывали, то вполне возможно, что нас одолеет обида. И хорошо, если мы умеем справляться с этим «зверем», поговорили с обидчиком, выяснили отношения и решили проблему. В конце концов, обиды, которые случаются с нами, учат нас лучше понимать себя, людей, их ожидания, жизненные ситуации. Но есть один вид обид, который можно назвать самым сложным – это обида на самого себя. Легче простить всех вокруг, чем отпустить на волю свою душу. Почему это так сложно, понять и простить себя? Часто человек настолько поглощен чувством вины, что зацикливается на прошедшей ситуации, удерживая себя в ней. Мыслью снова и снова возвращается в прошлое, прокручивает в голове, переделывает разговоры, что-то придумывает новое, но в реальности это ничему не помогает. Ситуация произошла так, как она уже произошла, но у человека вся психическая энергия задерживается на том моменте в прошлом, который он не может отпустить, не может усвоить, переварить, принять в таком виде. Его терзает чувство вины, стыда за себя. И потом наступает депрессия. То, что произошло, не соответствует нашим представлениям о себе, мы не способны преодолеть это разногласие. В тот момент, когда мы начинаем осуждать себя, стоит остановиться и задуматься над своими жизненными установками и ценностями. Я хочу выглядеть идеально? Что важней для меня – быть здоровым или представляться другим супер-непогрешимым? Может, стоит пересмотреть свои взгляды на жизнь и перестать себя ранить и терзать? Возможно, мы слишком критичны по отношению к себе, но стоит вспомнить, что ошибки совершают абсолютно все люди и я тоже неидеален. После таких ошибок правильным будет проанализировать произошедшее, понять свои промахи, сделать выводы и дать себе обещание, в следующей подобной ситуации быть очень внимательным, чтобы не повторить ошибку. Когда мы понимаем причины своих промахов, понимаем, почему так всё произошло, то и прощение себя проходит легче. Важно помнить, что вы тоже человек, как и все, со своими негативными и позитивными чертами характера, как и все, вы имеете право на ошибку. Они – часть процесса движения. Начиная что-то новое, тоже можно сказать себе, что возможны ошибки, разрешите их себе заранее. Понимая и принимая себя полностью, человек способен спокойнее относиться к своим прошлым ошибкам. Тогда он может уважать действия и мысли других людей, и люди, в свою очередь, также будут относиться и к нему. Когда лояльнее относишься к своим промахам, прощаешь их себе, то и к подобным вещам со стороны партнера и окружающих людей получается относиться легче. Тогда спокойнее принимаются недостатки партнера, и появляется возможность построить с ним гармоничные отношения. Прощение себя – это большой урок, если вы не будете больше терзать свою душу в случае неудачи. Если научитесь давать своей душе поддержку, любовь и силы жить в радостном состоянии. ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
  • Какие бывают страхи Чувство страха знакомо абсолютно всем, он, в некотором роде, в нас вложен, в виде инстинкта сохранения жизни. Мы не будем бездумно прыгать с огромной высоты, мы можем разбиться. Мы не будем выходить на дорогу в гущу едущих автомобилей. Эта программа сохранения жизни спасает нас от многих опрометчивых шагов. Но есть и другие страхи, которые могут быть для нас как конструктивными, так и такими, что способны мешать в достижении целей. Конструктивно страх может сыграть в нашей жизни положительную роль, если мы осознанно используем его для усилия в работе над собой. Берем его как стимул. Брошу пить, а то могу потерять семью. Начну заниматься спортом, а то вес уже зашкаливает за норму. Буду больше ходить пешком, а то задыхаюсь при подъёме по лестнице. Если у человека есть беспричинные страхи, связанные с определенными предметами, ситуациями, людьми и он не может объективно связать это ни с чем, то причина может находиться в глубоком детстве. Сам человек уже не помнит, с чем это было связано, а память тела выдает такую сильную реакцию в виде страха. В этом случае нужно воспользоваться помощью специалиста, который поможет найти первопричину и решить эту проблему. В отличие от реальных страхов воображаемые возникают на почве неизвестности. Мы страшимся того, что может быть, и придумываем почему-то именно плохой вариант развития событий. Это может быть следствием привычки неуверенности, недоверия, недовольства и как следствие, уму привычнее придумать и зациклиться на негативе. Может доходить до смешного – боюсь операции, потому что не знаю, как она пройдёт. Когда операция сделана, ясность наступила, теперь нахожусь в страхе по поводу восстановления после неё. Этот период закончился и благополучно, теперь боюсь повтора болезни и так до бесконечности. Человек придумывает себе подобные страхи, не имея на то даже никаких оснований. Бояться заранее о том, что ещё не произошло, нелогично. И уместно вспомнить высказывание царя Соломона «Страх есть не что иное, как лишение помощи от рассудка». В состоянии страха мозг не способен здраво рассуждать. Человек теряет способность трезво оценить ситуацию, увидеть реальность такой, как она есть и, тем более, оценить свои силы и подумать о последствиях своих действий. Страшит сам страх. Как только в событии наступает ясность, пропадает почва для страха. Но эта привычка может быть достаточно пагубной. Ум привыкает быть в состоянии тревожности и ему требуется порция для подпитки, как наркоману доза, и может хотеться чаще смотреть фильмы ужасов, какие-то пугающие вещи привлекают, нет спокойствия ни в разуме, ни в душе и потом это отражается на теле болезнями. Как побороть страхи Со страхами можно и нужно справляться. В первую очередь необходимо честно сказать себе, чего я боюсь. Если мне известна причина и ситуация, при которой она возникла, то её можно переписать или даже переиграть. Если есть страх подходить к людям (в детстве оттолкнули в такой ситуации), то стоит теперь перепрожить эту ситуацию столько раз, сколько понадобится разуму поверить в положительный опыт. Подходить к незнакомым людям и что-то спрашивать, даже если вы у 20 человек спросите «который час». Это неважно, каждый ваш осознанный импульс к действию - «сейчас я подойду к этому человеку» будет вытеснять из вашего предыдущего опыта страх. ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
  • Тренинги личностного роста Киев, как столица, в состоянии предложить желающим огромное количество тренингов на самые различные темы. Специфика тренингов охватывает практически все сферы жизни человека. Мы учимся ораторскому искусству и постановке целей, как найти своё предназначение и стать самим собой, как улучшить отношения или найти свою пару, как развить лидерские качества и достичь личностного роста. Список можно продолжать долго. В настоящее время многие фирмы проводят такое обучение сотрудников в рамках рабочего времени, либо в виде корпоративных мероприятий с выездом и не жалеют для этого средств. Результат себя оправдывает – команда становится сплочённая, личностные качества работников растут и приносят дивиденды компании повышением самоотдачи, качественным выполнением задач и т.д. Тренинги личностного роста привлекают многих желающих воспользоваться ими. Их доступность через онлайн-ресурс делает такой процесс ещё притягательнее. И возникла целая категория таких себе «вездеходов» или «ходунов», которые просто посещают подобные мероприятия, потому что это модно – побывать на разных курсах или тренингах, как на выступлениях артистов. Культурное времяпрепровождение! Либо человек идёт за порцией эмоционального подъёма, позитивной энергии, за вдохновением – и только. Такого всплеска бодрости хватает на день-два, а потом наступает спад и нужен новый допинг. На самом занятии вроде как что-то происходит, а между ними ничего. В реальной жизни ничего не меняется. Если же человек искренне относится к своим желаниям пройти обучение и делает это в надежде получить заметный результат в своей жизни, это прекрасно! Но иногда одной искренности недостаточно и человек не видит отдачи для себя. Почему тренинги личностного роста могут не давать результата? Вы можете быть переполнены информацией, перегружены, но никаких реальных изменений сама по себе информация не приносит. Она вообще не имеет смысла без применения. Она должна быть приложена к вашей жизни, применена, прожита в действиях, прочувствована телом и только тогда может наступить трансформация. Это большая иллюзия ума, что чем больше я узнаю, тем лучше будет результат. Что вот ещё одно занятие и будет прорыв, а его почему-то как не было, так и нет. Так что же делать для получения ощутимых сдвигов в вашей жизни? перестаньте собирать всё, что может пригодиться, не захламляйте своё ментальное пространство; переключите фокус внимания с накапливания на применение, учитывая, что на него уходит гораздо больше времени, чем на прослушанное вами занятие; оставьте одну, главную на данный момент жизни, цель и сосредоточьтесь на ней; выберите, исходя из цели, одного или нескольких учителей, наставников, тренеров, кому вы доверяете и считаете экспертами в этой области, у кого самих есть в ней успехи. Избавьтесь от информационного мусора, проведите уборку, оставьте минимум источников информации и сфокусируйтесь на цели. Когда у вас есть четкая цель, и вы будете двигаться последовательно к её реализации, то результат вам обеспечен. И помните, что на него надо время. ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
  • Как стать оптимистом Скорее всего, все согласятся с тем, что в чистом виде ни оптимистов, ни пессимистов не существует. Каждому из нас приходится испытывать различные состояния, от веселья до уныния, но и справляться с ними мы тоже умеем по разному. Привычку обращать внимание, в первую очередь, на негатив, можно было принести с собой во взрослую жизнь из детства. Когда собирались взрослые и разговаривали между собой, и если это было обсуждение неприятностей, каких-то негативных случаев, то у ребенка просто выработался стереотип, что это то, о чем нужно говорить, на чем надо заострять внимание, что это нормально. Современное телевидение и радио тем более дают нам массу возможностей подпитать такой стереотип. И возникает диссонанс - с одной стороны, мы хотим жить лучше и быть счастливыми, а с другой только и говорим, что о неприятностях, болезнях, катастрофах, жалуемся и критикуем. Человек, который стремится к успеху в жизни, обязательно возьмёт под контроль поступление к нему информации. Телевизор уже не так популярен как раньше, и это хорошо. Но этого мало. Окружение, в котором мы проводим большую часть времени, также оказывает на нас влияние. И поэтому создание своего круга друзей с позитивным взглядом на жизнь очень поможет поддерживать в себе состояние жизнерадостности. Мы не выбираем коллег по работе, но изменение стиля общения с ними окажет влияние, как на рабочую атмосферу, так и на личное состояние. И если у вас на работе есть коллега-нытик, у кого всегда всё плохо, то подумайте, что этого человека может заставить переключиться? Может ему нужно внимание в виде похвалы? Может нужно подчеркнуть какие-то его ценные качества? Сделать комплимент? Но только не врите, поищите что-то действительно настоящее, во что вы сами верите, правда сразу чувствуется. Попробуйте однажды просто спросить «а давай поговорим о чем-то хорошем?». Вы удивитесь насколько это может переключить внимание человека и ему даже самому захочется сменить тему на более приятную. Как стать оптимистом? - Не будьте пессимистом! Ищите положительное, приятное, позитивное вокруг себя. Будьте довольны тем, что у вас уже есть. Радоваться можно и солнцу, и дождю, небо красиво в любую погоду, природа красива тысячью вещами. Принимать с благодарностью свой день можно, но самый действенный способ, как стать оптимистом, это создавать самому позитивные ситуации и события. Кто оставлял в кафе плату за «подвешенный кофе» для какого-то другого человека? Знакомо ощущение чуть ли не эйфории, когда представляешь радостное удивление совершенно незнакомого человека, которого ты никогда то и не увидишь? Говорили вы когда-нибудь комплимент водителю, что он ехал как Шумахер? Когда-нибудь на рынке вы выкупали у бабушки остатки её нехитрого набора овощей, хотя вам нужен был только укроп? Пессимисты недовольны тем, что есть, критикуют и ждут, когда в их сети приплывёт что-то долгожданное. Оптимисты не просто радуются тому, что есть, они сами создают прекрасные события, хорошее настроение себе и окружающим, позитивные эмоции. Это самый лучший способ - не ждать, а создавать! ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
  • Как перестать обижаться Жизнь каждого из нас наполнена самыми разнообразными событиями. Одни их них оставляют в нашей душе самые позитивные воспоминания, нам приятно о них думать и рассказывать. Другие ситуации наоборот, могут оказаться настолько болезненными, что ни о чем другом мы и помыслить не можем, прокручиваем их в голове снова и снова, хотя всё уже давно прошло. Даже понимая, что поступаем сейчас неправильно, сделать с этим ничего не можем, не получается. Так что же всё-таки делать с таким состоянием? А ещё лучше - как не доводить себя до него? Как перестать обижаться? А обижаемся мы в жизни много – на себя, на окружающих, на жизнь, на цены, на правительство… Список бесконечен. Даже те, кто научился не обижаться, все равно им знакомо это ощущение. Так что же такое обида и почему она возникает? Обида – это, в первую очередь, наше неприятие чего-либо и затем уже реакция на него. Нам что-то не понравилось, наш ум оценил это как неправильное, негативное, он не соглашается с этим. Мы возмущаемся, негодуем, плачем, скандалим, сердимся, разочаровываемся - мы реагируем. Либо мы можем молча переживать, не высказывая ничего вслух, но внутри всё будет заполнено этим состоянием обиды. Если вы действительно хотите узнать, как перестать обижаться или почему обижаются на вас, то для начала надо понять следующее. Обида – это неоправданные ожидания! У нас у всех есть свои стереотипы мышления, своё видение развития ситуаций, отношений, свои предпочтения и желания. И если что-то пошло не так, как вы предполагали или вам хотелось бы, возникает реакция несогласия с этим, её неприятие и обида. Почему люди застревают в обидах? Иногда этот стиль реагирования может стать чертой характера, человек пользуется этим в своих целях достижения желаемого – внимания, заботы, любви и т.д. Причины такого поведения могут быть разными: привычка с детства; обида, как воспитательный трюк; шантаж ради выгоды; нежелание признать свою неправоту; обвинение других в своих неудачах и ошибках; неумение настоять на своем и сказать «нет». Если вы хотите искренних отношений со своими родными, тем более в паре, вам надо научиться разговаривать друг с другом, научиться находить общий язык. Если обиделись вы, поговорите с этим человеком и расскажите честно, что было для вас неожиданно неприятным, расскажите о чувствах, которые вы испытываете. Язык чувств понятен всем. Сказав – мне было больно слышать твои слова или смотреть на твоё поведение, я огорчился, вы получите одну реакцию от человека. А отреагировав оскорблениями или ругательствами, вы ничего не решите и не улучшите. Человек даже не поймёт, что вы в действительности хотите. Расскажите о своих ожиданиях, и он будет осведомлён о ваших запросах. Будет он к ним прислушиваться или нет, уже для вас будет сигналом, стоит ли продолжать такие отношения. Если видите, что на вас кто-то обижается, постарайтесь поговорить с человеком и понять его ожидания. Может быть, вы просто не понимаете друг друга. В семье для доверительных отношений обязательно нужно рассказывать друг другу о своих стремлениях, желаниях, высказывать в мягкой манере о том, что не понравилось в происшедших событиях, не замалчивать свои истинные эмоции. Вы будете лучше знать и понимать друг друга, и тогда не будет поводов для обид. ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
  • Это волшебное слово – благодарность! С детских лет мы учимся говорить – «спасибо». Это естественный отзыв на что-то, сделанное для нас. Мы выражаем благодарность словами многим людям по ходу нашего дня. Например, утром – родным за приготовленный завтрак, за заботу о нас, официанту в кафе за то, что хорошо обслужил, водителю машины, что подвёз, другу – за напоминание о чем-то важном. Можно выразить благодарность без слов, молча – взглядом, объятьями, водители – миганьем фар. - Но что такое благодарность как чувство? - на что оно оказывает влияние? - какое имеет значение для нас, говорящих «спасибо»? Искренняя благодарность раскрывает наше сердце, мы светимся изнутри и становимся похожи на огонёк свечи, на который слетаются мотыльки. Человек становится притягательным для других, люди сами не понимают, почему их притягивает такой человек и им хочется быть возле него. В состоянии благодарности мы привлекательны для других людей. И это внутренняя красота, которая чувствуется душой, его никаким мейк-апом на лице не заменишь и накачанными мышцами тоже. В состоянии благодарности мы наполнены вкусной энергией, нам нравится жизнь, мы излучаем это и люди его чувствуют. Кто занимается своим бизнесом и вам нужны клиенты, подумайте, как у вас обстоят дела с внутренним чувством благодарности. Клиенты приходят к вам, потому что реклама сработала? А после первого раза придут во второй? Вы благодарны уже пришедшему клиенту? Или воспринимаете это как – ну да, я же вон сколько потратил на рекламу, и вообще у меня самый классный продукт! Мы все хотим, чтобы наша жизнь улучшалась, мы стремимся к этому и, развиваясь, предпринимаем многие вещи. Благодарность это первая ступенька, первый шаг к такому улучшению. Испытывать чувство признательности за то, что уже имеем, это мы подчас забываем. Всё стремимся заглянуть за горизонт. Но, в каком состоянии мы идём туда, к своим целям? В каком состоянии проживаем свой обычный день? Чтобы путь был в радость, достаточно взглянуть на то, что у нас уже есть – а его так много! Исполниться чувством удивления как много хорошего у меня уже есть! Для создания состояния радости благодарность за то, что уже имею, стоит под первым пунктом. Благодарность – удивительная вещь! Это истинное движение сердца. Оно может сотворить с вами чудеса, особенно, когда вы способны поблагодарить за неприятность, за плохую ситуацию, за что-то болезненное для вас. Понимание глубинного влияния на вашу жизнь этих уроков и искренняя благодарность, даже молча, будет переворотом для ситуации, её разрешением в самом лучшем виде. Может для этого она и случилась, чтобы вы заглянули в своё сердце и что-то поняли про себя. Наше состояние зависит от нескольких черт характера, которые доминируют в нас на данный момент жизни. Если в этом наборе утвердится благодарность, то её благостное присутствие отразится на вашей жизни множеством удивительных и приятных переживаний с яркими эмоциями, неожиданными подарками и всем тем, что мы привыкли называть чудеса! ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
  • Как ставить правильные цели Читать начало статьи по саморазвитию: Личностный рост. Часть 1 Выбор целей, выбор правильных направлений для развития, тоже имеет значение для того, чтобы произошел видимый и ощутимый для нас самих личностный рост. Как понять, что это моя цель? Как быть уверенным, что я иду своей дорогой? Мечты и желания это прерогатива души. Постановка целей на основании таких мечтаний и желаний уже требует привлечения разума. Но изначально нужно прислушаться к душе. Нам надо стать более внимательными к желаниям души, нам надо научиться уважать свои чувства и стремления. Они рассказывают о нас настоящих, о нашей внутренней истине. Потому что показателем туда мы идём или не туда, будет как раз ощущение счастья. Стали ли мы счастливее от достижения нашей цели? А может от этого улучшились наши отношения в семье? Мои родные стали радостнее и я вместе с ними? Стоит эти вопросы задать себе заранее при постановке цели и периодически возвращаться к ним, чтобы проверять дорогу. Может быть, со стороны вам будут подсказывать, куда двигаться и чего достигать. Но, доверие, которое мы испытываем к признанным авторитетам, не должно заглушать наш собственный голос. Выбор всегда остается за нами. Любой человек может стать учителем для нас в какой-то области, мы сами наделяем его авторитетом и даём ему силу, он даже может и не знать об этом. Главное, чтобы это нас вдохновляло и поддерживало на пути. Возможно, вы захотите иметь в жизни наставника, учителя. Этот путь неординарен и может оказаться совсем не тем, что вы от него ожидали. Послушайте об этом историю: «Человек пришёл к Мастеру и сказал: -Ну и чему я научился с тех пор, как ты взял меня в учение? Мне кажется, что совсем ничему. Мастер ответил: - Когда ты впервые пришёл ко мне, ты был почти неспособен к обучению. Поэтому, в действительности, ты пока что обрёл лишь способность к обучению, а до самого учения дело не дошло. - Как я могу убедиться в этом? – спросил раздраженный ученик. - Никак. Но ты пришёл ко мне, побуждаемый страхом, самоуничижением и жаждой тайн. Я научил тебя не унижать себя, в первую очередь стремиться к истине, а не тайнам, и избавиться от страха. Естественно, некоторые их твоих подавленных склонностей вышли наружу, чтобы с ними можно было работать, - например, вылезло твоё постоянное недовольство, уязвимость, а также нетерпение. Так что позиция, в которой ты сейчас находишься по отношению ко мне, есть результат твоего продвижения вперед». Мы растём каждый день, наш опыт может быть и сладок, и горек. Только сильный человек может не разочаровываться после падений, а подниматься и двигаться дальше. Он понимает, что это тоже часть развития. Личностный рост предполагает, что возможно, научившись достигать целей семейного масштаба, своего предприятия, вы почувствуете в себе силу сделать что-то для еще большего круга людей – страны, Земли. Это благородная цель. Но вместе с тем, для каждого из нас есть идеальная возможность роста - сделайте себя и окружающих людей счастливыми. Будьте благодарны им за то, что они с вами. Будьте благодарны жизни за все те прекрасные моменты, которые она вам преподносит. ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
  • Что такое личностный рост человека Как может человек определить – изменился ли я, произошел ли у меня личностный рост? Мы многие вещи копируем у других, повторяем и применяем в своей жизни. Для этого читаем книги по саморазвитию, учимся у тренеров, проходим тренинги. А как определить результат? Сравнение себя с другими не поможет сделать правильные выводы. Сравнение может быть только с самим собой, какими мы были год назад, два, пять лет. А сейчас – что-то изменилось в нашем отношении к себе, в семейной жизни, в работе/бизнесе, в финансовой сфере? Куда мы идём и с кем? В каких сферах хотим сейчас развиваться? Где мы видим себя через десять лет? Обычно под Новый год мы загадываем желания, которые хотим, чтоб свершились в этом году. Можно даже бумажку с желанием съесть и шампанским запить, только от этого желание почему-то не исполняется. Усилия надо приложить совсем в другом месте – в реальной жизни, а это бывает ох, как непросто, менять себя. И мешают нам, в первую очередь, привычки. Привычки могут оказаться настолько любимыми, что они берут верх над желаемой целью, и остается она несбывшейся мечтой. Рутина оказывается желаннее, она удобна и комфортна. Выход из зоны комфорта все тренера называют одним из главных условий преодоления себя, это зона роста. Лучше быть к этому готовыми заранее, знать, что обязательно будет тяжело в какие-то моменты. В какие – это ваши личные особенности и проходить через них тоже вам придётся самим, это невозможно кому-то перепоручить. Призы от жизни нам же хочется самим получать, а не передоверить другим. Как избавиться от привычек Чем дольше мы живём, тем большими привычками обрастаем. Шаблонное мышление и поведение очень сужает наш кругозор. И мы перестаём видеть возможности, которые нам в изобилии ежедневно предоставляет жизнь. Чтобы легче происходил отрыв от привычек нужно каждый день делать что-то не так, как обычно. Этот процесс можно сделать весёлым – утром встали, спиной наперед дойдите в ванную комнату, да побыстрее. Почистите зубы левой рукой (если вы правша), ходите на работу одной и той же дорогой – поменяйте маршрут. Выйдите на прогулку вечером перед сном и «забудьте» дома телефон. Выбрав такое поведение, через некоторое время вы почувствуете себя более живым, включённым в реальную жизнь, а не спящим – когда все действия совершаются автоматически. Вы почувствуете прилив энергии, и захочется воспользоваться новыми возможностями в жизни, даже если они и покажутся вам вызовом. А что будет с моей жизнью, если я это смогу совершить? Ради этих желанных изменений стоит делать усилия. Наверное, единственное, что остаётся неизменным в жизни, это само изменение. И главное – это изменения в нас. Наши цели, наш путь к ним, всё это происходит ради изменений в нас самих. Выбирая такой подход, вы никогда не ошибетесь. Даже ошибки и провалы обогатят ваш опыт, закалят и характер, и нервную систему, и придадут выносливости. Вы будете легче понимать других людей, спокойнее относится к их недостаткам. Каждый из нас находится на своём уровне развития, все мы – в помощь друг другу. Читать продолжение статьи по саморазвитию: Личностный рост. Часть 2 ВСЕ СТАТЬИ Читать дальше
1 2 3 4 5